Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø har lavet 10 små programmer med øvelser, der kan øge sundheden på arbejdspladsen. Der er 5 programmer med træningselastik og 5 uden. Hvert program tager 2 min og er nemt at følge. Småøvelser med træningselastik mindsker smerter i kroppen, giver mere energi og styrker samarbejdsrelationerne i et team, viser en række forskningsprojekter på danske arbejdspladser. Opfordringen lyder: “Gør det sammen”.
SE MERE HER
