Compassion i sundhedsvæsenet
Nanja Holland Hansen
Munksgaard 2025
183 sider, 249,95 kr.
Af Randi Hjortholm sygeplejerske hos livsnærvær.dk
Bogen er fantastisk og gør mig personlig glad, fordi jeg kan genkende min egen rejse i at træne Compassion og udvikle min meditationspraksis gennem de sidste 4 år. Men jeg har forsøgt at læse den med øjne, som om jeg ikke havde kendskab til begreberne Compassion og ikke havde særlig erfaring med meditation.
Bogen giver et klart og forståeligt indblik i, hvordan compassion virker og hvorfor. Der er små øvelser, som er overskuelige og lette at bruge. Bogen er så god, at alle i sundhedsvæsnet bør have den med sig som viden på niveau med vores viden om anatomi – men her er fokus på at passe på vores eget sind og opbygge det, så vi undgår udbrændthed.
Bogen gør dig nysgerrig på dine egne reaktioner og hjælper dig med øvelser i, hvordan du udforsker dem. Den lærer dig at tale venligt og kærligt til dig selv – noget mange i sundhedsvæsnet glemmer midt i hverdagens pres.
Jeg har det sidste år selv mediteret 10-12 timer om ugen og haft forløb både med compassion eller kærligheds-/venlighedstræning (som man kan kalde det på dansk) og mentorforløb i meditation. For mig er bogen noget af det bedste, jeg har læst på dansk; den indfanger netop den træning, jeg har modtaget fra udenlandske meditationslærere, men hvor erfaringen er sat ind i danske forhold i vores sundhedsvæsen. Compassion for ens egen lidelse gør – netop som beskrevet i bogen – at man bliver mindre afhængig af andres vurdering. Når vi hviler mere i at mærke og se os selv, bliver det en anden måde, vi møder omverden på.
Compassion-træning kan ikke blot forebygge udbrændthed; den skaber også andre værdier og aftryk, vi sætter i verden. En udfordring for sundhedsvæsnet er måske, at bogen netop vil støtte personalet i at passe meget bedre på sig selv. Men den kan også åbne op for en samtale om, hvilke værdier og hvilken type ansatte man ønsker. Det, der giver bogen topkarakter, er, at den beskriver helt praktisk de forhindringer og oplevelser, der kan være i træningen.
Med denne bog i hånden kan man begynde træning på egen hånd. Men læs bogen langsomt, giv dig tid til øvelserne – den er utrolig velskrevet. Jeg kan mærke, at forfatteren har den samme kærlighed til compassiontræning som jeg selv. Jeg glæder mig til at læse den igen med en kop te på meditationspuden.
Bogen har også styrket mig personligt i det valg, jeg har taget: at mit arbejdsliv på sigt skal give mulighed for, at jeg kan træne og modtage undervisning, så det åbner op for, at jeg kan bruge min sygeplejerskebaggrund og min passion for meditation. Nanja Holland Hansen tager os med bogen ‘Compassion’ med på en rejse, der ikke kun kan forandre vores liv, men alle vi møder. Bogen er en utrolig gave til os alle.
